close

人生有很多事情都是徒勞無功的

除非你找到對的方法!!

別在無法確定的管道!

浪費時間了~

如果你有金錢 債務方面的困擾

何不讓貸款經理人幫助你看看呢?

專業貸款經理人免費諮詢這裡找>>>>https://goo.gl/ZUMHEC

 

1

  3  

 

   

火龍果補鐵大王!低熱量增飽足,這4種人小心吃

【華人健康網記者張世傑/台北報導】酷暑夏日,又到了火龍果「火紅」上市季節。營養師指出,火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」,不管是紅肉還是白肉火龍果,都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過,吃火龍果仍有禁忌,尤其有過敏體質的孕婦及糖尿病患等4族群,不宜多食。

《火龍果地雷 4種人要小心吃》



1.過敏孕婦:火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。



2.腸胃不適:火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。



3.糖尿病患:火龍果所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。



4.癌症化療:火龍果雖然是吃裡面的肉,但表皮也要清洗乾淨,再切開食用,以免病菌汙染,影響癌症化療。



【夏日減重飲─紫蘇火龍果汁】



材料:火龍果1/3個、紫蘇醋(或梅汁也可)50cc、水150cc、小黃瓜半條。

身分證借錢條件


作法:所有材料入果汁機打勻即可。



說明:清涼鮮美的小黃瓜配上紫蘇特別的香氣,加上火龍果的飽足感,是減肥的聖品。

小額借款3萬

【延伸閱讀】

  • 運動後別忘補胺基酸 吃黑豆低卡無負擔 ?
arrow
arrow
    全站熱搜

    wy59nik18e 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()